黑豆煮水不是什么人都能喝，你知道吗

黑豆煮水不是什么人都能喝，你知道吗？

黑豆汁是一种营养饮料，但使用时应注意。首先，它不能用作日常饮用水的替代品，因为它会影响人体内物质的吸收。尤其对于炎热培羡日子的小孩，母亲用黑豆汁给孩子喝而不喝水会导致孩子不吸收营养，导致发育迟缓，营养不良。

另外，黑豆属于含有高植酸盐的食氏中仔物组，它们会干扰铁，锌，铜，磷等矿物质的吸收，如果身体不吸收微量营养素，导致贫血，骨质疏松症。许多植酸盐可以抑制一些消化酶。

中医认为黑豆是一种性平、味甘；归脾、肾经，利尿。在民间黑豆用于治疗一些头痛，发热，因肝肾不足而畏风：背痛，膝盖酸软，小便刺痛，黑豆煮水使用，还有一些不同的物理机制。

成年人和幼儿经常便秘，食用黑豆有肾肝滋补作用；高血压病患者食用黑豆也会非常好；在炎热的天气人使用黑豆好处挺多。在炎热的夏天可以用黑豆煮水喝去火，口渴出汗用黑豆煮水喝让身体降温，解决中暑。黑豆是很好的，但不应该被滥用，特别是替代水喝。

黑豆汁并不是每个人在夏季都可以使用，患有急性肠炎的人，腹泻，消化不良等不应歼汪该食用黑豆。经常患有睡觉尿床的小孩不应喝黑豆汁，多喝会让你的孩子更多的排尿。对于没有上述疾病的健康人，喝一杯就足够了。患有胃肠疾病的人只能每周使用1-2次。一岁以下的幼儿不应食用黑豆汁。