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猪骨头,冬瓜,莲藕,玉米可以一起煲汤吗???

被浏览: 135313次 2024-9-20 12:02:05
猪骨头,冬瓜,莲藕,玉米可以一起煲汤吗???
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当然可以。

猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟

冬瓜切片,莲藕切成小块,葱叶核蔽袜切葱花,葱白切5厘米左右段,蒜用刀拍一下

过入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内,加入清水、葱段、姜片,大料,家乐浓汤宝(猪肉),加压焖30分钟

三十分钟后开锅盖,撇去上改激并尺面的浮沫,放入莲藕,加1汤匙醋,再焖10分钟后放入冬瓜,加1汤匙盐,焖10分钟左右,开锅加1汤匙鸡精,撒些香菜即可

可以啊,这几种食物不会相克,冬瓜去湿气、美白,莲藕生品清热生津,凉血止血;熟用补益脾胃,益血生肌。玉搭晌米开胃、利胆、通便、利尿、软化茄枝磨血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌颤斗。这几种食材营养价值都很高,而且和猪骨都很搭,味道会很好的可以的,冬瓜、莲藕解暑,玉米甘甜,富含营养,适合大暑天饮用。可以啊 不过可以少放点啊 放冬瓜和玉米 或者藕和香菇可以啊~骨头汤里面当玉米海带也很好吃 只是冬瓜放里面煮应该会化掉吧~