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南瓜鸡肉烩饭|甜糯鲜香

被浏览: 94797次 2024-12-24 10:06:05
南瓜鸡肉烩饭|甜糯鲜香
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南瓜局闭鸡肉烩饭|甜糯鲜香

宝宝南泗鸿肉险饭
1、准备食材况:胚芽米,贝贝南瓜,9蔬胚芽米,干香菇,胚芽米,鸡肉,葱、蒜桐毕裂,胡萝卜;
2、胚芽米加9蔬米煮饭 ,或者用剩米饭也可以,,数仔按照平日煮饭的水量添加,煮好的米饭香喷喷;
3、所有食材切碎,南瓜蒸熟捣成泥,胡萝卜香菇焯水,鸡胸肉放少部分葱和蒜末,和酱油腌制20分钟,油热爆香剩余的葱 蒜末;
4、下鸡肉丁炒出水汽,下胡萝卜香菇翻炒加清水煮开,加南瓜泥继续者,水开加胚芽米饭,小火慢煮10分钟;
5、最后不停搅拌。