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婴幼儿什么时间能吃盐

被浏览: 129095次 2024-9-21 20:39:12
婴幼儿什么时间能吃盐
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婴儿的辅食中是可以适当添慧配加一些调味品的,这样可以刺激宝宝味觉细胞的形成。这是因为6个月以后的孩子肾脏滤尿能力逐渐成熟,可轮碧橡以少量地吃一些盐,孩子10个月以后每天可以吃盐的量是2-3g左右。其它的调料也腊旁可以吃,但是要注意少加。大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。因此,医生建议家长对6个月内的宝宝,辅食中没必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后,银雀档可以锋乱考虑适岁塌当添加一些,但父母也不要自己先尝食,如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡,又会步入误区,只要每天给宝宝1~2次添加盐的辅食即可。3个月内的团昌宝宝不要吃盐,3个月内的宝宝并非不需要搏帆盐,而是从母乳中或牛奶中吸收的盐分塌银扒足够了。3个月后随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加,此时可适当吃一点点。原则是6个月后宜将食盐控制在每日1克以下