薏米、红豆、花生、百合可以一起煮糖水，这道食品的优点：
1.这是一道味道香甜可口的美食。
2.营养丰富，可以改善食欲不佳。
3.这道食品适用于脾虚湿重的体质。
制作食品的材料配比：
1.薏米100克，红豆150克。
2.花生30克，百合20克。
3.冰糖60克，少许水，炖锅，勺子等器具。
这道食品的制作过程漏樱：
1.将薏米、红豆、花生、百合分别洗净迟灶备用。
2.将洗净的红豆和薏米、花生、百合一起放入炖锅，然后加入一定比例的水，盖上锅盖。
3.打开中火，水烧至滚开后，转至小火儿，煲1-2个小时，放入少许冰糖。
4.试一下汤水的味道，然后等冷却了，用勺子盛到碗里就可以食用。
注：红豆和薏米本身很不容易熟烂，如果不是使用高压锅，用紫砂煲或者电炖锅来煲糖水，时间需要返旦丛长一点。冰糖可以根据自己喜欢的甜度去添加。喜欢浓稠的就少加水，喜欢清爽的就多加水。
可以的。
