红豆薏米水喝了有什么好处 红豆薏米水喝了有哪些好处

防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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扩展资料：

食疗药效

赤小豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

赤小豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。

民间用赤小豆与红枣、桂圆同煮来补血。

赤小豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。

赤小豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。

参考资料：

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1、大家要是不幸患上了风湿性疾病，那么不妨喝点红豆薏米水，能够有效去除湿气的。

2、大家要是因为得了肾脏类疾病而使得腿脚等部位出现浮肿的现象，这时候喝点红豆薏米水能够有效改善水肿的状况，同时还能够清热利尿。

3、硒是人体所需的营养元素之一，其有着抗癌的功效，再加上红豆，能够有效阻止癌细胞的滋生和繁殖，对恶性肿瘤疾病有着辅助治疗的功效。

4、大家如果出现脱发、头发缺乏营养等异常症状，也是可以喝点红豆薏米水的，其也有预防脱发的作用。另外，脸上有痘痘，适当的喝点红豆薏米水能够有效改善面部肌肤。