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快速煮出软糯红豆的小妙招
1.冷冻法
将红豆洗净沥水后,装入保鲜盒中密封
入冰箱冷冻4个小时以上,最好隔夜冷冻
次日取出放入锅中煮大约30分钟就变得软烂了
2.煮沸浸泡法
红豆洗净,放入锅中
加水烧开,煮约5分钟
关火后不要开盖焖30分钟
然后继续开火煮大约10分钟变得软烂了
3.加热法
把锅烧热,放入洗净的红豆翻颤陪培炒
锅中会有热气冒出,水分正在蒸发
当锅中不再有水气冒出时
加入少许水,继续翻炒
直到红豆变干时再加水炒干
如此处理之后的红豆内部发生变化
再下锅煮时很容易就煮得软烂了
4.高压锅生煮法
如果你茄唯家有高压锅就更省事了
把洗净的红豆放入高压锅大火烧开
转小火焖煮约15分钟就变得软烂了
红豆的功效:红豆是很好的养生佳品,经常吃红豆对身体很有益处;中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热,生津、利小便、消肿、健脾,燥湿止痒、润肤养颜等功效;夏季喝点红豆粥还可以乱消清热祛湿。
红豆总是煮不烂,教芦戚你几个窍门,现在知道还不晚,马上告知家人,红豆太硬煮不烂?用对戚卜方法,5分钟软烂开花,看完记得告诉家高哗穗里人
煮红豆容易烂8大窍门:
1、提前浸泡法
在准备煮红豆的前一天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。
充分浸泡过的红豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火,不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂了,超级省火。
这种方法的缺点就是会损失部分营养,而且红豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就不够红润了,打算做豆沙的最好不要这样煮。
二、煮沸浸泡法
把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。
这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快。
三、反复焖煮法
这种方法比较仔笑禅适合时间充足的人,费时间,但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了。
反复焖煮法还可以这样用,把红豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了。
四、干炒焖煮法
把红豆放在锅里,不加油,小火干炒至微微发黄,出香味,此时再加水就很容易煮烂了。
五、冷冻法
把红豆洗净后,加没过红豆的清水浸泡30分钟左右,至红豆把清水完全吸收,分装成小袋放入冰箱的冷冻室,需要煮的时候取出来,稍微煮煮就烂了。
六、高压锅生煮法
把洗净的红豆放入高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮,煮开后换成小火继续煮5分钟,关火焖一会升尘就烂了,这种煮法比较省火但费些时间。
7、碱面法:
煮红豆的时候加一点碱面,大火煮开后小火焖煮5分钟就熟了,但这种不推荐,因为碱会破坏营养。
8、保温法:
红豆泡几个小时后加水煮开,立马倒入暖水瓶中,盖好盖子,不念尘久就开花了。
说明:
1、无论采用哪种方法煮红豆,都是当年的新红豆比较容易煮烂,陈年的红豆则要多煮一段时间。
2、红豆也有许多不同的品种,每个品种被煮烂的难易程度各不相同。另外,大数红豆都可以用普通锅、高压锅、焖烧锅或慢锅来煮,但有一种红豆却只有用快锅才能煮烂。
3、用普通锅加盖煮红豆的时候,要留条缝让蒸气冒出,避免红豆汤溢出锅外。