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把豆子放在水中泡一段时间在煮,煮的时候少放水比较容易煮烂,隔一段时间在加水,因为豆子烂的话肯定要吸收水的镇闭姿,总不能要干了锅就不好了。要么态孝放进保温瓶里,倒进去煮沸的开水,一个晚上,早晨起来直接放锅里煮很快就烂了,以前是学生的时候经常在宿舍里这么做御绝稀饭吃的,挺好,~~~煮之前用开巧晌悄水泡在保温瓶里一两个小时,然后再煮,特别孝渣省火。或者用电饭煲将豆水煮开,然后换成保温档,如果电饭煲保温性能好的话,也可以将电源关掉,同样泡一两个小时再煮很快就烂了。我试过保温瓶的,我老妈试过电饭煲的,效果都很谨手好。1.早上先淘洗好,滤去水但要保持湿润,放置锅内等下午再加足水煮,烂的快。
2.煮的时候加少许食键巧用碱旅顷面也可。稿镇键煮前先泡一会儿,泡到豆涨再煮就很容易熟了,或者用高压锅煮 提前浸泡法
在准备煮红豆/绿豆的前一天晚上,将红豆/绿豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆/改缺行绿豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,核哗锅里的红豆/绿豆很快就会被煮烂,用高压锅煮更快。
充分浸泡过的红豆/绿豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火,不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂,超级省火。
这种方法的缺点就是会损失部分营养,而且红豆/绿豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就不够红润,打算做豆沙的最好不要这样煮。
煮沸浸泡法
把未经过浸泡的红豆/绿豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆/绿豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。
这种煮红豆/绿豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快。
反扮掘复焖煮法
这种方法比较适合时间充足的人,费时间,但比较省火。把红豆/绿豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆/绿豆煮烂了。
反复焖煮法还可以这样用,把红豆/绿豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆/绿豆煮开花