热门回答
红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。而小孩子如有
蛀牙
亦不应多吃红枣。
红枣在
中医处方
里，是一味最常见的
药食同源
方药，味甘性温，主要功能为
补中益气
、养血安神，临床主要用于
脾胃气虚
、血虚萎黄、血虚
失眠多梦
等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善
面色苍白
和
手脚冰冷
的补益功效。但作为方药是有
禁忌症
的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或
脚肿
的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于
外感风热
而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。凡事都有个度的，红枣吃多了对肠胃不好的，不易消化，每天二两即可红枣有很强的滋补功效，如人参吃多了对身体不好。
