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咸干花生和原味花生哪个有营养

被浏览: 115213次 2025-1-10 18:56:18
咸干花生和原味花生哪个有营养
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当然是原味花生啊,咸干花生经过烘烤盐浸已经破坏了花生原有的一些营养物质,比如蛋白质失慧迹效等,而且盐吃多了会引起高血压等病,原味花生营养全面,但是也不宜多吃,脂肪含量太高,前袜并但是每天吃少量是可好模以美容养颜的。原味花生,就是什么调料都没有的花生更营养都差不多的,原味的好点吧。