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炖鸡汤可以放野生黑枸杞吗

被浏览: 41858次 2024-12-22 19:11:34
炖鸡汤可以放野生黑枸杞吗
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可以。常见菜黑枸杞炖乌鸡。

原材料:乌鸡1只、花生1把、黑枸杞6克、姜4片。

做法如下:

1、先把买来的整只乌鸡剁成块状,放入盆中,用清水洗干净。


2、往煮开的水中放入刚才剁好的乌鸡,煮5分钟左右,为的是把血沫焯掉。


3、取出姜片、花生和黑枸杞,放入碗中备用。


4、把乌鸡还有其他配料全部倒入高压锅中,开始煮,2小时左右。


5、煮好后,加入盐就可以出锅了。

参考资料来源:百度百科-枸杞炖乌鸡

黑枸杞可以炖鸡汤。

枸杞炖鸡汤是一道药膳,属于粤菜系。滋补身体,味道鲜美可口,是一道上乘靓汤。具有健中气、益胃阴、止消渴的功效,适用于肾阴虚型及多饮、多尿、口渴、腰酸腿痛的糖尿病孕妇食用。

黑枸杞有补肾明目的功效,最主要的功效有延缓衰老的作用。经常吃黑枸杞的话能够增强身体素质水平,可以增强抗病能力,能够有效的改善睡眠质量,可以防治心血管疾病,还有一定的防癌效果。

扩展资料:

食用黑枸杞到底要注意事项:

1、水温不能过高

很多人都用枸杞泡茶喝,其实,黑枸杞也是以泡茶喝为主,但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温,水温是很有讲究的,黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的,最好是用60度以下的温开水来冲泡,或者是用冰水来冲泡,这样冲出来的效果会更好,能够保全黑枸杞的营养价值。

2、不能吃太多的黑枸杞

虽然黑枸杞的养生功效相当不错,但是黑枸杞和枸杞是一样的,也是一种中药材,所以中药材并不是吃得越多就会越好,在冲泡黑枸杞的时候,一定要控制好量,不要冲泡的太浓,也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

3、禁忌人群

黑枸杞并不适合所有的人食用,一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人,还有感冒发烧以及身体有炎症的人,是不适合吃黑枸杞的,特别是患有高血压和性情太过急躁的人,更不适合吃黑枸杞,否则会给身体造成严重的危害。

参考资料来源:

百度百科-枸杞炖鸡汤

人民网-黑枸杞有哪些营养功效?食用黑枸杞要注意哪些事项?

炖的时候不能放进去,等鸡汤温度降下来了可以再放黑枸杞。因为温度太高了会破坏黑枸杞里面的花青素。我是卖黑枸杞的,比较了解