成年人能够长高的方法有吗

成年人能够长高的方法有吗
我蔽陵帮你把，适当补充钙元素，可每天早晚一杯牛奶，早上一派稿个鸡蛋。钙元素虽然可以增强骨密度，但是如果摄入过量的话，会在人体内产生结石。
+
所以适当就好，不要过分补充。我今年高了一头多，要源于我这种精卫填海的性格使然吧，高出来9公分，用了13个月的时间这么久，回顾过去悲喜交集啊，就之前我下过的功夫用过的法子 也是 不胜枚举啊，太多太多，
+
曾经让人说 矮个的命 高个的心，要我认命，我就是不信，之后看到了（巩令燕高了）整个文，读完后 感觉太感人了，对我启发很大，心里也有了方向，就模仿着文里做，高了这些啊。 在网上能找尘并孝着它。

这岁中样做，轻松长高弊陪3厘米租雀蠢

身高与运动，饮食，休息早型，内分泌，家族遗传散睁纤等都冲仿有关系。建议到医院检查骨垢线，根据结果，明确是否有长高可能。我是男生23岁，大三还是166cm，呵呵现在172了。之前四五年没长高了，身为一个大哥和小姑家的表大春妹一样高，以前觉得不会长了就放弃了，随着年凯念龄的增长，每次大家走在一起都让我感觉无言以对。，后来我在网上看了（陆七晖高了）这个问长通过科学的运动锻炼了 一段时间，让我觉得还有希望，坚持下来有半年时间我滚孙耐就长了5厘米。如果想长高，可以去？渡里馊它没有什么特李拦效的方法，就得慢慢的食疗，多吃些含钙高的食物，比如吃陆咐牛肉，喝些奶粉。循序渐进的慢慢的就有效哪悉胡果