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早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。能够增强免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 空腹服用还是饭后服睁毁用：空腹服用是为了使悉信备药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对坦中胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。可以早上吃，袭凯也可以晚上吃，饭前吃比较好，我爸吃三七园丁的三森稿七粉有一段时间，也总结出经验来了，早上吃增强免疫力，晚上饭前吃，可以改善睡眠，不过睡前还是不要吃，容此禅孝易有点小兴奋。我爸吃三七园丁三七是为了改善高血压，这样吃了一段时间，感觉身体好不少呢。
三七并弊粉的正确吃绝键族法亮举
三七粉早上服用和晚上服用都好。三七粉的常用剂量是一天两次，一次3克，因此一天需要服用两次，一般是早郑察则晚各一次，喊棚因此三七没睁粉早上服用和晚上服用都很好。
三七粉最好不要睡前服用。三七粉具有促进血液循环，加快新陈代谢的作用，而代谢过程中会消耗大量的水分，因此睡前服用三七粉，晚上会出现口渴的情况，导致睡眠质量降低，因此最好在晚饭前后服用三七粉。
