三七粉可以止血散瘀,在一天中什么时候吃效果最好?各位,三七粉是植物三七的根茎打磨而成的粉,历段拍来被中医们视为“金不换”,人们对于三七的使用有着悠久的历史,三七的作用,可用六个字来概括“止血、散瘀、定痛”。三七又分为生三七和熟三七,生三七主要的作用是活血、止血、扩张冠脉动脉、降低三高、消肿散瘀;熟三七是补气养血,提高免疫力,对于患有贫血症、产后虚弱需要补血、神经衰弱的人群,可用熟三七。今天我们来看一下,三七都有哪些好处,什么时间服用最好呢?
服用三七粉可能有4个“收获”
1、扩张血管。三七粉中含有三七迟携总皂苷、黄酮、多糖、淀粉、蛋白质、氨基酸等,这些营养元素赋予了三七粉的活血作用,服用三七粉可以帮助心血管扩张,抑制血栓形成,在一定程度上溶解已经形成的血栓,并增加营养性心肌血流量的作用。
2、预防肿瘤。三七中还含有三七皂甙、三七多糖、活性硒、β?榄香烯等活性物质,具有一定的预防肿瘤的效果。
3、降低血脂及胆固醇握旦羡。现在人们随着饮食结构的改变,很多人会出现高血脂、高胆固醇的问题,这类人群,可用三七粉来泡水喝,有一定的降低血液粘稠度、降低胆固醇含量的作用。
4、保护肝脏。据有关药理学研究发现,三七中所含的三七总皂苷,具有明显降低谷丙转氨酶的作用,可以促进肝脏线粒体、内质网等重要细胞器功能和形态的恢复,而且还可以促进糖代谢,使肝细胞糖原储备增加,有利于受损的肝脏恢复的作用。
一天之中,什么时间段服用最好?
三七做为一味传统的中药,历经多年依然受人们喜爱,但是在服用的时候,也是需要讲究时间、讲究用量的。服用三七粉的最佳时间是午饭和晚饭后,各服用一次,一天的总量在5-6克左右,每次服用2-3克,用温水送服。但是并不建议每天服用,因为容易对肾脏产生一定的影响,服用的时候,最好服用一段时间,停一段时间,这样反复使用,效果会更好一点。