凉拌豆皮的热量高吗,我吃了很多的,,,急急急，我在减肥呢

凉拌豆腐皮的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量较低。
每丛唯100克凉拌豆腐皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成渗举培年人保持健康每天所需摄入总答磨热量的4%。要看你怎么拌了。。。油什么的放的不多就没有问题。。。豆皮是豆制品。。多吃也有益