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紫米能和大米一直煮大米饭吗

被浏览: 138031次 2024-12-22 21:49:46
紫米能和大米一直煮大米饭吗
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大米和紫米一起煮,紫米需要用水浸泡,下面介绍做法:

准备材料:紫米半盒、大米2盒半、水适量

制作步骤:

1、将米淘洗干净,用水泡30分钟  

2、将泡好的米倒入锅中

3、倒入水,水量刚刚沫过米面一厘米左右就可以

4、然后启动蒸饭健,开始,22分钟就可以做好,伴随提示音时败带间到后如蚂可再保温几分钟察橡芦 

5、时间到了就可以吃了

6、成品图

  紫米能和大米可以一起煮米饭,散氏做法如下:

  主料宴掘凯:大米2勺,紫米1勺
  辅料:清水适量
  步骤
  1.大米、紫米洗好后,浸泡半小时。
  2.电饭煲晌唤,按焖饭键,约14分钟。
  3.然后用铲子把米都翻好即可。紫米可以和大米一起煮饭,但是在焖煮之前,由于紫米粘性大,需要用水浸泡。
通常在焖饭之前紫米需要在水中浸泡芦裂30分钟,将泡好的水倒入锅中,水面刚过冲模米陪判闭面一厘米左右即可,然后蒸煮22分钟,时间到后再闷几分钟即可。
紫米和大米一同煮米饭的比例是1:2或者是1:3,紫米中富含丰富的花青素,浸泡之后不能用力揉搓。你说的是稀饭,还是米饭。
紫米还是熟的慢一些的,先泡泡也好岁友,蒸米饭时就能熟到一块。而且只能放一小把相当于大米的十分之一乎兆槐的量就好了,多了反而不好吃猜没。
煮稀饭时先放上紫米,开一会再放大米。
记得买紫米一次别买太多,因为放时间长了,会掉皮的。紫米和大米一起熬煮也是可以的,首先就是要把所有的原材料彻底的清洗干净,紫米和大米都需要提前8个裤茄毁小时浸泡,然后锅中加入适量的水进行熬煮,大概需要半个小时到一个小时左右。
值得一提的是,紫米富含锌、铁、钙、花纳耐青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生胡备素B1等营养元素。锌、钙是儿童成长必需元素,叶酸、花青素、铁、膳食纤维是女性的美丽元素。