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先把虾去皮,冲洗干净,将胡萝卜切成丁,锅里放适量油,烧热放入葱姜酱油耗油爆洞衫稿锅,然后把胡萝卜,虾仁,玉米粒,青豆一起放锅里炒,用少量水典纳孝粉沟个塌手欠,就可以出锅了,美味的家常菜就做好了。虾仁用蛋清浆一下,青豆胡萝卜玉米粒先用油炒加一点点水煮熟出锅,咐坦再放油油热下虾仁爆炒放点葱姜黄酒,翻炒一辩简茄会放入炒好的青豆胡萝卜玉米粒,放盐鸡精出锅即可。携察用料
南美白虾高前扰仁
250g
青豆
一小把
玉米粒
一小把
胡萝卜
小块
油

适量
酱油

一勺
盐
适量
南美白虾仁
250g
青豆

一小把
玉米粒
一小把
胡萝卜

小块
油

适量
酱油

一勺
盐
适量
做法:
1.直接买的白虾仁,昨晚下单,中午就到了,解冻冷水洗净,用一勺酱油腌制五分钟

2.胡萝卜切丁,与青豆玉米粒混合

3.先用开水焯熟青豆等,不换水,直接焯虾仁一分钟左右

4.锅洗净,擦戚旦干,放油,电磁炉1300温度一分钟,下青豆等

5.煸炒两分钟悔销以内下虾仁,加一勺番茄酱更好