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百合泡水的功效:润肺止咳作用:百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。宁心安神作用:百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
美容养颜作用:百合同时还有美容养颜的作用，这是为什么呢?百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。防癌抗癌作用:百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。便秘的人最好饮菊花茶或普洱茶。但单纯握侍的茶叶治疗便秘弊皮裂笑并不很理想；便秘一般与运动量少、饮食结构不合理、作息时间不规律有关。主张先从饮食上租闭调节；如多运动、多饮水、规律作息时间；多食新鲜的水果和蔬菜如香蕉、韭菜、蜂蜜水、香油.软化大便。可按摩腹部，促进肠道蠕动。浓茶泡蜂蜜，加适量运动医院一铅庆般是喝竹叶茶，不过我买并租过没用，咱们买的和医院的不一样，买点香丹清胶囊，便秘的时候吃一粒就好了，不能多吃绝激兆，按说明上吃身体受不了。百合泡水喝有养阴润燥，安心丛和樱养神，补脾健胃的功效，经常吃百合有助于美容养颜，宣肺止咳化痰，调理脾棚晌胃。便秘的人喝百合水渗丛管用。
除此之外，便秘的人可以喝蜂蜜水，每天一杯蜂蜜水治疗便秘效果不错。还可以喝苦荞茶，也治疗便秘。喝苦丁茶水同样治疗便秘。只要喝的是有去火作用的茶饮，就有这样的效果。喝这些水要掌握好数量，太少太多都不会达到预期的效果。
