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老母鸡炖山药红枣枸杞可以一起炖吗

被浏览: 60517次 2024-12-23 3:54:34
老母鸡炖山药红枣枸杞可以一起炖吗
热门回答
可以,
山药:健脾颤态侍补肺、固肾益精闭州
红枣:补中益气、茄吵养血安神
枸杞:补血益精、养肝明目
建议:气血不足,脾胃虚弱的朋友可以炖来吃鸡一般属于热性食物,山药是白色食物补肺气。可以早搜档一起炖。不建议红枣枸杞也加入进来,它们都属于热性食物陆乱。热上加热,吃了容易上火。也就是食物的搭配失衡漏坦不利于身体

淮山枸杞红枣炖鸡子汤是一款家常类汤品

制作原料主要有:淮山、枸杞、红枣、鸡子等。

中文名:淮山枸杞红枣炖鸡子汤

主要原料:淮山30克、枸杞子30克、红枣10只、鸡子250克

适宜人群:销物饥老少皆宜

原料:淮山30克,枸杞子30克,红蚂巧枣10只,鸡子250克,生姜3片,花生油5克,盐5克

制作步骤:

    1、淮山、枸杞亏返子洗净,浸泡;放清水1500克及淮山、枸杞子,煲至1200克左右。

    2、红枣去核,洗净。

    3、鸡子洗净。

    4、烧镬下花生油、姜片,将鸡子爆炒5分钟,溅入煲过的淮山、枸杞子汤,滚20分钟左右,加盐调味。

    功效:益精养血补肾。用于精血虚少引起的眩晕眼花,腰冷酸痛,阳事不兴,遗精早泄者