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莲藕，红萝卜煲排骨汤可以放红枣，枸杞。
食材：莲藕、红萝卜、排骨、红枣、枸杞适量
调料：食用盐适量
制作方瞎慎颤法：
1、胡萝卜、莲藕去皮清洗磨败干净，切成滚刀块。
2、红枣、枸杞清洗干净，在水中浸泡20分钟。
3、排骨切块凉孝拍水入锅，加少许料酒。
4、大火烧开，出血沫后捞出备用。
5、将所有材料放入高压锅里，加入温水和适量的盐。
6、接通电源，使用排骨程序，口感选择浓郁，点击开始键制作。
7、大约30分钟后，机器完成所有操作，取出装入碗中，直接食用即可。
可以的，红腊激萝卜（胡萝卜）不可与以下食物同食：
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+白萝卜：胡萝孝如卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食轮慎袜物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食可以的可以的。。
http://baotang.tfysw.com/runfeiqingretang/zOMDAwMDAwMDkzOA.html 可掘宏稿判孝绝谈以
