首页 > 冷知识 > 煮莲子百合粥怎么煮?还有就是我正在煮八宝粥,可不可以把百合也放在里面一起煮

煮莲子百合粥怎么煮?还有就是我正在煮八宝粥,可不可以把百合也放在里面一起煮

被浏览: 724次 2024-12-23 8:19:56
煮莲子百合粥怎么煮?还有就是我正在煮八宝粥,可不可以把百合也放在里面一起煮
热门回答

可以,百合莲子粥做法如下:

工具/原料

百合100克、莲子50克、大米250克、水1000毫升

1、备好食材



2、新鲜百合洗干净



3、砂锅中烧开水把淘好的米倒入



4、在加入莲子煮先大火在中火煮20分钟



5、等米和莲子煮好了再加入新鲜百合 新鲜百合同干百合不一样要等其它都煮好了最后放新鲜百合 因为新鲜百合嫩脆早放容易煮烂



6、大概在煮6分钟左右就可以了



7、百合莲子粥成品图


八宝粥里面也可以放百合的,有时在超市里买的八宝米里面都有百合的。莲子百合粥,一种用于食疗的粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足,失眠健忘等症.
原料:百合   食材:大米15 0克,百合干2 5克,莲子2 5克,枸杞2颗。   调料:冰糖30克。   做法:   1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。   2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。   贴士:   1、干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。   2、干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。   3、煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
山药枸杞养生粥
山药营养很多:1、健脾益胃、助消化;2、滋肾益精;3、益肺止咳;4、降低血糖;5、延年益寿;6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。)
原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法:1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。

五行益寿养生粥
原料:去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒,黑米适量。
做法:把所有原料洗净后,泡一夜后,煮粥,味微甜。

五谷养生粥
原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。
做法:1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可;3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。

桂圆粟米粥
桂圆肉15克,粟米100?200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。