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青豆玉米炒火腿不需要把玉米青豆先煮一下。
材料
玉米粒、青豆粒若干 、火腿、磨袭旁植物油、食盐
做法
1、将玉米禅禅粒和青豆粒入热油锅翻炒
2、加入火腿，至变色
3、将食材混合均匀后，加入盐提味瞎橡
4、用少许淀粉勾芡，即可，装盘火腿鸡蛋炒饭的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食
工艺：炒 火腿鸡蛋炒饭的制作材料：主料：白米碰郑饭2小碗
调料：洋火腿少许,豌豆仁和胡萝卜及玉米少许,鸡蛋1个,葱末1大匙,盐1茶匙半,味精0.5茶匙,胡椒1小匙。 教您火腿鸡蛋炒饭怎么做，如何做棚铅火腿鸡蛋炒饭才好吃 作法： 1.洋火腿切丁，胡萝卜也去皮切丁，将豌豆仁、胡萝卜、玉米粒一起放入滚水中川烫过后取出；鸡蛋打散再入锅中快速炒至七分熟。 2.加白饭、火腿丁、胡萝卜丁、豌豆仁、玉米粒，炒匀后加入调味料，淋上葱末拌匀即可。 玉米火腿蛋糕卷的做法详细介绍 菜系及功效：其他国家 甜品/点心 学龄期儿童食谱 青少年食谱
口味：甜味 工艺：烤 玉米火腿蛋糕卷的制作材料：主料：鸡蛋清210克,小麦面粉100克
辅料：塔塔粉2克,火腿笑和颂40克,玉米（鲜）150克
调料：盐2克,白砂糖80克,色拉酱50克 教您玉米火腿蛋糕卷怎么做，如何做玉米火腿蛋糕卷才好吃 1. 取一搅拌缸及拌打器，并擦拭干净至无任何水及油分备用；
2. 蛋白加入塔塔粉以中速拌打至起细泡；
3. 加入2/3的细砂糖、盐于蛋白中拌打至细砂糖溶解；
4. 将剩余的细砂糖加入蛋白中拌打至湿性偏干性发泡；
5. 低筋面粉过筛后加入做蛋白中轻轻拌匀成蛋糕体面糊；
6. 取烤盘，于内部底层铺上蛋糕纸，将蛋糕体面糊倒入并抹平，放入烤箱以190℃烤20分钟；
7. 取出烤好的蛋糕体倒扣于蛋糕纸上，撒掉底部蛋糕纸待冷却；
8. 以较漂亮的一面朝下，另一面抹上玉米火腿沙拉酱；
9. 于开头部分约2厘米处浅切一刀(勿断)，再用擀面杖与蛋糕纸一起卷起即可。恩 那叫飞水 也叫备腊炒水 根据 玉米的 老嫩程度 下水的时间棚祥 也得 分长短 青豆 开水下 几秒就行了 都 炒过水 下锅 下油 辅料 然后 3样仿和滑主料 一起下 炒几下 出锅 美味可口
