莲子和百合可以一起吃,做成莲子百合粥。
主料:大米100克、莲子20克、花生20克、枸杞3克、百合30克
辅料:白砂糖50克
莲子百合粥的做法:
1、把所需食材备好:莲子、百合、枸杞、花生、大米;
2、大米洗净在冷水中浸泡15分钟;
3、莲子和花生洗净在冷水中浸泡15分钟;
4、百合和枸杞洗净备好;
5、把所有食材一起放入锅中,加适量的水,按煲粥键,煮45分钟;
6、开盖后,按照个人喜好放入适量白砂糖拌均即可;
参考资料来源:百度百科--百合莲子粥