可以的。
功效：具有健脾养胃，益气安神的作用。适用于治疗精神不振、四肢乏力、食欲不振、心烦失眠、肺虚燥咳等症。
1、宁心安神。
对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。
2、碰如清心除烦。
经磨嫌常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。
3、补中益气。
有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，红糖百合就能笑游启缓解以上症状。
4、补阴退热。
有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，红糖百合可有效消除此症。
扩展资料：
喝红糖百合水的注意事项：
百合富含多种营养物质，常吃百合对我们的身体健康有益处。百合虽然是药膳佳品，有滋补保健作用，但不宜盲目跟风食用，建议在医生的指导下并根据不同疾病的特点和不同的体质特点选择食用。凡是风寒感冒咳嗽者、脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。
并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间、大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是少量食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师咨询。
参考资料来源：人民网-秋吃百合正当时
可以的, 百合有养心安神润肺的功效, 红糖可以补益气血, 还能够调味儿, 可以一起煮的.
