热门回答
-
准备好莲子、百合、银耳和黄冰糖。
请点击输入图片描述
-
把莲子百合银耳放在同一容器中，加放适量清水浸泡4个小时。
请点击输入图片描述
-
浸泡过的水会有点浑浊，用清水洗三遍，莲子对半打开，取出莲子心，把不好的百合挑选出来丢掉，然后清干净，沥干水分。
请点击输入图片描述
-
把银耳根部切掉，冲洗干净后放在案板上，用切菜刀切碎。
请点击输入图片描述
-
把洗干净的莲子、百合、银耳碎和黄冰糖一起放入电压力锅中。
请点击输入图片描述
-
加入适量清水，按“营养炖”键，耐心等待30分钟即可。煮好后打开压力锅可以看到，汤水色泽非常诱人，莲子百合的清香扑鼻而来，令人口水直流。
请点击输入图片描述
材料：百合20片、莲子25个、雪梨1个、冰糖15颗。
做法：
1、百合莲子提前泡水一小时。
2、雪梨去皮洗净切小块。
3、百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟。
4、倒入电炖锅炖1小时。
5、放入雪梨冰糖接着炖1小时即可。
百合具有安神、清心、润肺的功效，莲子具有养心安神、止泻、补脾的功效。用料
莲子
30g
百合（干）
8g
银耳
半朵
冰糖
适量
枸杞子
适量
做法
1/4将莲子，百合，银耳都提前两小时用清水浸泡
2/4浸泡好后再冲洗干净控去水份，银耳去掉根部
3/4锅内加水，把莲子，百合，银耳放进去大火烧开后转小火
4/4这个过程要一个半小时，煮至一个小时二十分钟左右放入冰糖，盛碗后放入提前清洗过的枸杞子.
将大米淘洗干净，凉水浸泡约30分钟，沥干待用。
2.
将莲子，百合，枸杞洗净并用温水浸泡至变软，沥干。
3.
加水入锅，100克大米约1升水，可稍多些，但不要多于1.5升。大火烧煮，等开始冒...
4.
加入大米，调至文火熬煮15-20分钟，间歇搅拌，以免糊底。喜欢喝糊一些的可适当
