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麦冬养阴生津，加上银耳滋阴润燥，秋冬喝银耳麦冬糖水好~~
所有的材料也就是银耳和麦冬适量，如果是一个人喝的话余埋四分之一朵银耳就够了，然后大概10粒左右的麦冬，银耳竖衫蚂泡发洗净，麦冬洗净，然后一起放进煲里，煲到看着银耳塌空粘粘的就好了，然后加冰糖再煲一下。
这糖水可以加枸杞，不过枸杞要在糖水快好的时候再加；也可以加莲子，清心除烦，莲子的话就和银耳麦冬一起放下去。
最近我也常喝这个糖水哦，感觉挺不错的，哈哈^_^.你也可以试试。麦冬的功效：
养阴生津，润肺清心。
用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥敬型源便秘，咽白喉。
养阴生津，润肺止亮态咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。
所以，和租隐雪梨一起煮汤很好
大家熟知的麦冬采基伏岩挖时这样挑选，挖出来的都是上厅行等好货。这种选择采挖方式既可节省时间，又能挖到较多的麦冬搏御根块。
