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除了生理健康，心理健康，还要有适应社会的能力，逆商的提高也是不可缺少！健康是指身体和精神和社会各方面都处于良好和完美状态。传统的说没有病就是健康，现在的健康还包括心理健康、社会道德规范，健康是指身体没有疾病、身体形态发育良好、体型匀称、人体的各系统具有良好的生理功能。桥码有较强的身体活动能力和劳动、健康是能适应各种环境、对疾病的抵抗知液能力较强。
平时要注意多锻炼身体，提高自身的免疫力。要早睡敏猛哪早起、不要熬夜、玩手机打游戏。饮食上注意清淡、不要吃垃圾食品、吃易消化的食物。多喝白开水，吃些新鲜的蔬菜水果。
