吃蜜枣好还是吃干枣好？

营养的不同，价格的差异，口感的差异。
密枣是青枣子加些糖，加工而成的。红枣是等枣子红透以后，摘下来晒干或烘干而成的。相信一些吃密枣的朋友搜宴，都会有吃糖的感觉，世并银这就是口感的差异。营养来说还是红枣好，密枣没什么营养的，一是他摘的比较早，二是蔽源他加了糖。红枣不一样，自然的干甜，口感好营养多，注重养生的人必吃的东西。你再去看下密枣和红枣的价格，红枣的价格比密枣高很多，就是这样的原因。
红枣还是干的好，果肉较多较甜的红枣，营养多！