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可以一起食用，三者没有什么性质冲突。三者禁忌如下：
桂圆： 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多。
红枣：食用大枣(鲜枣)不好消化。这是因为，大枣不但水分含量低，仅为67%(其他常见水果多为80%～90%)，而且膳食纤维含量高，膳食纤维(尤其是不可溶的纤维素)在胃和小肠中不能被消化，一次摄入量大时会造成胃肠不适。
红参：无特殊禁忌，需要注意红参的真假鉴别。
扩展资料：
红参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，主治体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血等证。红参在补虚作用方面强于人参，在中医临床上应用很广泛。现代药理学研究显示红参具有抗糖尿病作用，对糖尿病视网膜病变具有保护作用，还具有一定的抗氧化、抗肿瘤、抗衰老等作用。
与红枣相宜的食物有：牛奶，补血、开胃、健信悉脾。鲤鱼 ，滋补暖胃，强心补血。南瓜，补中益气，收敛肺气。冬瓜凯坦蔽，减肥盯州降脂。番茄，补虚健胃，益肝养血。荔枝，健脾止泻。核桃，补血强身。蚕蛹，健脾补虚，清退虚热。黑木耳，补血调经。党参，健脾益气，养胃。赤小豆，补益心脾，利水消肿。桂圆，补血、养血、安神。板栗，健脾益气，补血。糯米，治疗脾胃气虚。
与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。虾，中毒。葱、蒜，消化不良。胡萝卜，失去原有的营养价值。鱼，消化不良。一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
参考资料来源：百度百科-红枣
参考资料来源：百度百科-桂圆
参考资料来源：百度百科-红参
这三者不建议一起吃，都是温热的，一起吃容易上火。
桂圆：湿热，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
禁忌：内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中颂蚂益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
禁忌：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的悔隐人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿野前埋病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。
红参：红参是人参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。红参是参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。
禁忌：但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。桂圆味甘、性温；归心、脾经；
有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；
可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。
红参有其独特的作用： 1、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。 2、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA,DNA的合成。 3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。 4、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。 5、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。 6、红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。 7、红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。红枣具有以下作用：
1.明显的抗癌作用：红枣中的环磷酸腺苷可调节细胞的分裂增殖，有利于肿瘤细胞向正常细胞方向转化，故有抗癌作用；另外其含有的山楂酸是有力的抗癌物质；其
所含的丰富的抗氧化维生素C也是其抗癌的重要原因。
2.可扩张血管，改善心肌营养状况，增强心肌收缩力。
3.有抗过敏作用。
4.有减轻毒物对肝脏损害的作用。
5.红枣中的黄酮类化者行键合物有镇静、催眠和降压作用。
6.红枣所含的小檗碱可抑制多种细菌。
7.是一种天然的护肤美容补品。
8.抗衰老：红枣含丰富的抗氧化维生素，可对抗自由基的侵袭，故有延缓衰老的作用，正如俗话所说“一日吃三枣，终身不显老”。
9.抗疲劳带亩作用：红枣中含有达玛烷型皂甙，能增加人的耐力。 枸杞子的功效： 枸杞 补肾益精，养首巧肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
以上的药物根据每个人的实际情况服用，不是好东西人人都可以吃的一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；挺好的，北芪就是黄芪，上方中其实就是北芪最关键，
建议较少红参和红枣的好运量
红参热量大，红枣会有湿气，不郑腔利于起痘，fly一个桔友丛梁子回答的还是比较正确的
可以用黄芪和桂圆，就是可以提高免疫力，我就是这样的，基本上没有什么感冒或者其他问题
长痘痘其实说明脾胃还是有一定问题的，这点与fly一个桔子回答略有不同，
