热门回答
胡萝卜1个青豆适量瘦肉适量 辅料青椒2个小葱适量大蒜2-3颗老链慧抽半勺油，盐适量
步骤
青豆胡萝卜炒肉的做法步骤11.青豆去壳，放碗里备用
青豆胡萝卜炒肉的做法步骤22.将材料切好，备用
青豆胡萝卜炒肉的做法步骤33.材料切好备用
青豆胡萝卜炒肉的做法步骤44.青豆用水焯一下。
青豆胡萝卜炒肉的做法步骤55.依放入青椒，大蒜，胡萝卜，瘦肉，小葱。待尺唤贺将炒熟时加入适量的调味品，如老抽，香油等。
青豆胡萝卜炒肉的做法步骤陵派66.炒好盛出即可。胡萝卜青豆紫薯泥
如莲静心
“这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝，三种蔬菜做成泥后再用模具印出形状，既方便喂食，又能叫宝宝认识形状。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。而且胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，就很适用于婴儿腹泻。
紫薯紫薯中大量含有的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，常食用可以提高幼儿的免疫力，预防便秘等。”
食材明细
胡萝卜适量
紫薯适量
青豆适量
原味口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度
胡萝卜青豆紫薯泥的做法步骤
1
剥出青豆。
2
洗净放锅里煮熟。
3
胡萝卜切片。
4
紫薯切片。
5
放锅里蒸熟。
6
煮好的青豆去皮，慢慢剥哈，没耐心的可以直接放料理机打烂。
7
分别压成泥。
8
放入喜欢的模具压紧，再扣出。
9
成品。
小窍门
这里没放盐，如果给一岁以上的宝宝吃，可以放点盐调味。装入模具前可在模具四周抹点油。
使用的厨具：蒸锅、煮锅
炒胡萝卜青豆青椒
ladywawa发表于2010-09-08 18:51
材兆氏料：胡萝卜 青豆 青椒｛分别切成丁｝ 盐 鸡精
做法：分别将胡萝卜 青椒切成丁，热锅油，把切好的胡萝卜 青椒 青豆到在锅里翻炒，8成熟时加盐 鸡精。出锅。
青豆玉米胡萝卜蛋饼模键
夕山
食材明细
面粉适量
青豆适量
玉米适量
胡萝卜适量
白糖或盐适量
甜味口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度
青豆玉米胡萝卜蛋饼的做法步骤
1
青豆，玉米洗净待用，胡萝卜切小块。
2
鸡蛋打入族码散碗里加少许水，筛入面粉，喜欢咸的加盐，喜欢甜的加糖，打成面糊。
3
电饼铛或平底锅刷上少许油烧热。
4
把面糊倒入饼铛摊匀，把青豆，玉米，胡萝卜，洒在上面，盖上盖，煎熟即可。
5
成品
