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(一)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干一5克)，花生米(不去红衣)一00克，红糖三0～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。 (二)芝麻粥：黑芝麻三0克，洗净，炒熟，研粉，与大米陆0克同煮为粥，加红糖分次食用。 (三)猪肝羹：猪肝一00克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋二只，分次服用。 (四)猪肝黄豆煲：猪肝一00克，洗净、切片，黄豆50克，丛拍宏加水煲至豆烂，每日分次食用。 (5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖渗册至黏稠羹汤，再加红枣二50克煮熟，分次随量 佐餐食用。 (陆)菠菜粥：大米一00克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。 (漆)乌鸡汤：雄乌鸡一贺誉只，切块，陈皮三克，良姜三克，胡椒陆克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。 (吧)八味粥：糯米三00克，薏仁50克，赤小豆三0克，大红枣二0枚，莲子二0克，芡实米二0克，生 山药三0克，白扁豆三0克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食
