纯花生可以打豆浆吗

很多新手妈妈刚生完孩子母乳代谢不够，嗷嗷待哺的小婴儿吃不饱总是哭闹，即使睡着了也一会儿就饿醒，影响了宝宝的身体发育也使宝妈们过度焦虑，产生不良情绪，不利于产妇的身体恢复，有些医生就会推荐产妇适当的喝一杯花生豆浆，那么纯花生可以打豆浆吗？

纯花生是可以打豆浆的。花生豆浆本就是一款常见的饮品，它含有丰富的不饱和脂肪、蛋白质、多种维生素和类雌激素物质等等。制作纯花生豆浆的方法也非常简单，用豆浆机自带量杯取一杯花生豆，无需侵泡，清洗干净后放入豆浆机内，加入的纯净水不要超过豆浆机内最高水位线，盖上盖子，通电选择无渣豆浆，等待豆浆机停止工作后就可以品尝花生豆浆的美味了。

另外花生豆浆虽然好喝，但也要适量，毕竟它含有较高的脂肪容易长肉噢，对于注重身材的妈妈们来说多饮并不是好事。月子里喝豆浆对下奶有一定的帮助，能否真的起到下奶的作用，也因人而异。哺乳期引起乳汁分泌减少的原因有很多，最好搞清楚是那种原因导致的，这样才能有针对性地处理。