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食材
主料
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玉米
500g
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青椒
20g
辅料
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油
适量
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盐
适量
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味精
适量
步骤
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1.自己买的玉米棒子回家掰的玉米粒.第一步将玉米棒子从中间折断.
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2.竖着掰出一条梗来.再慢慢的将其它地方的玉米掰下来.
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3.将掰好的玉米粒放厅弊入清水中清洗一下.
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4.捞出来滴掉水分往里放入切好的青椒节
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5.锅内加少量油烧烫
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6.倒入伴着青椒的玉握弊米入锅翻炒
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7.炒至玉米脱生变扮皮族为金黄色放盐,味精拌匀就好
小贴士
炒玉米的时候火不要太大,也不要干煎,锅里有一些水份最好.
青椒炒玉米
玉米炒青椒很清爽，玉米口感特别嫩。玉米的营养袜慧也丰富。 玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维素矿物质都比较丰富由于玉米含维素 A智力、视力都处玉米脂肪维素较防止细胞氧化、衰益处益于智力
原料：玉米、青椒、盐。
做法步骤：
第1步、备好食材
第2步、玉米剥下来
第3步、青椒切沫
第4步、锅中倒油炒玉米
第5步、加青椒
第6步、翻炒几下
第7步、加盐
第8步、装盘
小贴士：
玉米加告尘答青椒或红椒都可以主要是搭配好看些。
以前想吃玉米，那就得等到秋季出玉米的那段时间。现在科学发到了，新鲜的玉米一年四季都可以买来吃。不管是用来炒，还是用来煮，都能做出美味的食物。虽然，咱们南方不把玉米做主食，可是咱们确经常用它来做其他的美食。
在冬季咱们经常用玉米煲排骨汤来喝，而现在进入春季之后，咱们就喜欢用玉米来炒美食??青椒炒玉米，清香美味，香甜可口。青椒炒玉米也是我最喜欢的一道小菜。
《青椒炒玉米》
准备食材：玉米棒两根、三个青椒、少许一点盐、一点味精、适量的植物油。
做法：
1、先把玉米粒给剥下兄链来，然后再洗，把一些剥碎了的玉米给洗掉，把水沥干。
2、把青椒切成丝或者切成片。
3、起锅，放入适量的植物油，高温之后，先把玉米粒放入锅里，放少许糖，慢慢的炒香炒一点点的虎皮色。
4、把青椒放入锅里翻炒均匀，加点盐和味精炒匀出锅就可以啦。
咱们这青椒炒玉米适合在家慢慢的做，炒玉米粒的时候慢慢炒，炒出来非常美味。如果觉得太甜了就不要放白糖了！
