红薯和紫薯是不错的宝宝辅食，口感好，有营养，那么，一岁的宝宝能否吃这些辅食呢？
宝宝从六个月开始添加辅食，到一岁左右，宝宝可以吃的辅食品种已经相当丰富了。红薯和紫薯都是适合一岁宝宝吃的辅食，因为它们蒸熟以后非常软糯，不会给宝宝的咀嚼吞咽带来任何困难，宝宝吃了以后也不容易出现肠胃不消化的问题，所以，宝爸宝妈可以给宝宝适量吃红薯和紫薯。
同时，红薯和紫薯富含多种营养物质，可以促进宝宝的生长发育。宝爸宝妈可以把红薯和紫薯当作主食给宝宝吃，因为它们含有碳水化合物，可以为宝宝提供热量。而且，红薯和紫薯含有人体所需的多种氨基酸，对宝宝的神桥毁兆经系统发育非常有帮助。而红薯和紫薯中的多种维生素和微量元素，则可以增强宝宝的抵抗力，促进宝宝的骨骼生长，还能避免宝宝患上贫血等症敏租状。此外，红薯和紫薯中的膳食纤维含量非常丰富，可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝缓解排便困难的症状，所以，宝爸宝妈要经常给宝宝吃这两种食物。
当然，宝爸宝妈给宝宝吃红薯和紫薯时不能过量。因为这两种食物的口感比较好，大部分宝宝都比较喜欢吃它们。而宝宝的胃容量比较小，肠胃功能比较弱，这些食物吃多了会导致腹胀、胃酸等症状。不仅宝宝的食欲会受到影响，其他食物的摄入量也会受到限制，而红薯和紫薯中的营养物质并不全面，久而久之就会导致宝宝出现发育不良的问题。
宝爸宝妈要经常给一岁的宝宝吃红薯和紫薯，但是不能一次吃太多，这样做才能让宝宝获取足够的营养物质，而且不会对肠胃造成负担。
可以的，孩子在小的时候可以给孩子偶尔吃一些红薯和紫薯，对孩子身体也有帮助。一岁的小宝宝是可岩败以偶尔吃红薯和紫薯的，因为红薯和紫薯的营养价值也是很高的，适量的食用，对于宝宝的发育粗册颤非常好，可以让宝宝到多种人体所需的微量姿州元素。一岁大的宝宝可以吃红薯或者紫薯，但是不能经常吃，因为红薯或者紫薯他们是比较干的物芦食物罩扰带，这样吃下李或去会让宝宝消化不了。一岁的小宝宝应该可以吃了，但是这个红薯和紫薯要弄碎，这种属于膳食纤维。小宝宝的肠胃也是可以接受的。
