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山楂和黄瓜可以一起吃吗

被浏览: 71622次 2024-9-20 15:43:19
山楂和黄瓜可以一起吃吗
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山楂不能和黄瓜一起吃。山楂富含维生素C,而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶,同食会使得山楂中的维生素C被分解破坏,影响其营养价值。

其他不能和山楂一起的食物:

1、猪肝

山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素C。因为山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降中如低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。

2、海鲜

海鲜类的食物含有的蛋白质和钙物质成分都特别丰帆搭富,但是如果和山楂一起吃,不但会使蛋白质的营养价值降低,而且还很容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形态培拿成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物。从而引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃。

3、胡萝卜

山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。

另外,山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食,山楂富含维生素C,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。

4、鸭肉

鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。

5、蕺菜

蕺菜也就是鱼腥草是与山楂相克的,因为蕺菜和山楂都是寒凉之品,同食会很容易伤脾胃。

6、人参

清?严洁等《得配本草》:“山楂,服人参者忌之。”山楂吃多了会伤中气。所以,中气不足的人,尤其是食用人参等补气药的要慎食。以防止其抵消人参的补气作用。

7、柠檬

柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃,山楂与柠檬同食影响消化。

8、海参

海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。但海参不能与山楂同吃,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

山楂与柠檬、牛奶、黄瓜、猪肝、胡萝塌培卜、人参、鱼腥草和海鲜类食物,这8种都是不适宜一起食用的。因为黄瓜、笋瓜中含有一种维生素分解团局唯酶,会很大程度的降低山楂的营养功效,尽量避腊昌免一起食用为宜。山楂最好是不要和黄瓜共同进行服用,因为黄伍樱瓜中含有一定的维生素c分和缺解酶,山楂中的维生素c含腔棚丛量是比较高的,如果吃了比较多的黄瓜,就会影响到山楂中维生素c的吸收。两种食物最好是间隔一段时间进行服用,比方说间隔一两个小时就可以。山楂注意不要空腹食用,如果食用过多,就很容易导致胃酸分泌过多,引起腹痛或者是有反酸等异常情况。可以,但是除非你的口味比较独特,否则你不会太喜欢山楂和黄瓜可以一起吃