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成年人每天喝山楂红枣冰糖水对身体有好处。
1、山楂可以消食积、止痛、减肥，山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2、冰糖有和胃、健脾、润肺止咳的作用。
3、大枣最突出的特点毕谈是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉。具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高裂茄白血球、抗过肆数察敏等作用。
4、锅里放入足够量的水，放入以上材料，大火煮开，小活慢熬。熬30分钟左右加入冰糖，再熬5分钟左右就可以了。你好，营养是有的，但是最好是隔一天喝一次，因为身体吸收过多的糖易得糖尿病，不会隐前很快的排出去，隔一天可以利于身体排出多余的糖分。希望我袭链的回答会拍携孙帮到您。你好，这3种食物侍告都有很好的食疗作用。可以经常喝一下。
指导意见：
山楂有健脾开胃的作用，红枣有档谈庆补脾补血的作用。配上冰糖可以去火，所以食疗的效果是比较好的。
以上是对“山楂红枣冰糖煮水的好处”这个问题的建议，希望行握对您有帮助，祝您健康！
