每天晚上在跑步机上慢走半个小时能减肥吗

当然可以，只是减肥效果可能没有跑旁颂滑步那么明显，个人樱运建议最好是稍微快一点的、运腊类似于竞走那样，能够快速燃烧脂肪。难，最少要快走一小时，刚开始可以分开两次完成不管做什么运动只要坚持一定可以减肥，本人建议可以尝试稍微剧烈一点的运动可以的，刚开始没有效果坚持住了就行可以，但要坚持