喝竹叶水有什么好处和坏处

可以。竹叶泡开水喝可清热、解毒。 营养价值： 竹叶茶含有大量的黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素、微量元素等营养素，竹叶黄酮具有良好的抗自由基能力，能有效调桥缓节人体血脂，并具有消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、提高免疫力的作用，是理想的纯天然营养品。衫搜 药用价值： 竹叶茶内含有维生素A、C，有清热，消炎，利尿，通络，等药效作用，常饮竹叶茶，轻身明目。3--5克，开水冲饮，也可加入金盏花或消历2--3朵一起冲泡。