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白萝卜可以和红萝卜一起吃吗?

被浏览: 133548次 2024-12-22 15:53:07
白萝卜可以和红萝卜一起吃吗?
热门回答

你可以。

准备材料:红萝卜100克、白萝卜100克、香油、盐、五香粉、醋、葱10克。

1.红萝卜、白萝卜洗净灶橘、切丝后放入碗中备用,如下图所示。

2.加入葱,如下图所示。

3.倒入少许五香粉,如下图所示仔裤。

4.加入盐,如下图所示。

5.倒一点醋,如下图所示。

6.加少许香隐戚团油调味,翻炒几下,如下图所示。

7.成品图,如下图所示。

红渗茄萝卜VS白型搏萝丛租察卜

其实是可以同数扰时毕渣吃的没有什么手毕悄影响

胡萝卜与白萝卜别一起吃
电视烹饪节目教观坦唤困众怎么用萝卜炖牛腩或凉拌萝卜丝时,常将胡萝卜和白萝卜一起放进去,让我们这些学营养的人看了暗暗着急。因为胡萝卜生吃或和白萝卜一起吃,对营养的吸收非常不利。
  单独来看,胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素链歼B等;尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外,白萝卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸过多,对促进消化机能作用很让念大,适合胃炎患者