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立夏是夏季第几个节气?
立夏是夏季第一个节气,二十四节气第七个节气。 立夏于每年公历5月5~7日交节,北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。
立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气,历书:斗指东南维,为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。
立夏表示告别春天,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。
立夏的时候可以穿短袖吗?
立夏时节,我国只有福州到南岭一线以南地区进入绿树浓阴夏日长,楼台倒影入池塘真正意义上的夏季;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。
所以立夏的时候,南方地区已经可以换上长袖了,但北方地区还不宜过早换上长袖,最好多添一点衣服,避免着凉。
立夏要注意什么养生问题?
1、注意流汗 立夏气温升高较快,早晚气温差距大,所以很容易着凉。此外薯亩,天热就容易出汗,汗液长时间滞留在皮肤上,容易发酵变质而出现臭味,而且大量汗液黏在皮肤上,容易出现湿疹和汗斑。
2、注意通风 立夏的时候最好早晚都将门窗打开通风,避免房间出现臭味。如果觉得白天开窗太热,为了避免热气进入到室内,建议有窗纱的窗户可以关上窗纱,再拉上窗帘,将一部分热气挡在室外。
3、注意饮食 立夏后,夏季则睁的应季水果也多了,但在食用水果的时候,要记得先清洗后食用,最好吃的时候将果皮都削掉。因为现在很多水果都会喷洒农药,果皮难免会有残留,吃下去是不数盯森利健康的。