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想用豆浆机打花生露喝,那应该用生花生还是熟花生?

被浏览: 21426次 2024-9-20 18:00:40
想用豆浆机打花生露喝,那应该用生花生还是熟花生?
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用生花生,需要提前浸泡。

主料:花生80g、核桃8个

辅料:冰糖20g、水1000g

1、准备好原材料。

2、核桃仁和花生米用温水泡两个小时左右。

3、将核桃仁和花生米去皮。

4、将核桃仁、花生米、水倒入豆浆机桶里,注意总容量要在最低值和最高值之间。

5、将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧,然后将机头与杯体合上,压紧耦合器

6、连接好电源,按“好豆浆”功能,选择“五谷豆浆”,按“启动/取消”键,发出“滴、滴”声,开始工作。

7、做好后会发出“滴滴、滴滴”声音,拔掉电源,加入冰糖,搅拌至融化。

8、核桃花生露做好了。

如果是豆浆机的话,那就用鲜花生,如果是破壁机,不带加温的话,那就要用熟花生了,因为鲜花生吃多了,容易拉肚子。是要生的花生就可以。需要提前泡三个小时,利于维生素B族的释放,含有膳食纤维,可以促进新陈代谢,补气养血,排毒养颜。生花生,而且一定要泡过夜。(隔夜泡)生花生温水泡2O分钟后去皮,就可以打了。