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压缩裤对于经常在户外跑步的朋友们来说肯定是很熟悉的，压缩裤在跑步的时候穿可以让我们跑步的效果更加的好，但是压缩裤这种比较紧身的裤子直接穿出门是很尴尬的，我们要不要在外面穿一条短裤呢？
压缩裤外面要穿短裤吗
一般来说天热的的时候是不用穿外罩短裤的，会影响跑步的效果。誉孝念
外罩的短裤，除了遮羞以外，更大的作用是防风。我认为10度以上的环境中，传统的宽松短裤绰绰有余，压缩裤外罩短裤只有低于10度才需要，此时它更多的是保暖性。别看只有几片布而已，在大风中可以明显帮助你的核心部位“渡过难关”。此外还有个小细节，短裤可以增加很多小口袋更利于收纳啊!
压缩裤外面穿短裤好吗
从功能性上来分析，内层打底的压缩裤/紧身裤是否有效果的问题，可以直接回归到压缩裤的效果??压缩裤是否有利于提高运动表现效果，一直以来都是跑圈争论不休的话题之一。但是压缩服饰却无心插柳柳成荫，在其他方面反倒是造福大众。比如很多“心宽体胖”的跑者大腿根儿经常容易摩擦，半程马拉松下来胯下之辱苦不堪言。压缩/紧身裤在这方面确实会帮助到这些胖跑者，并且把那些多余的脂肪和赘肉包裹起来，感觉瞬间利索了许多。
那么这种穿法舒服嘛?未必。压缩裤/紧身裤的舒适度因人而异，但是外罩的短裤大多是带内衬的。也就是说，紧身裤外罩短裤，体验上就好比是紧身裤外再穿一个三角内裤，反正勇气君会觉得……很勒，特别是腰部双重紧绷不知道女生庆困觉得如何。但是这仅限于跑步状态时的短裤+紧身裤，如果是时尚潮流穿法，外罩的短裤大多是没有三角内衬的，舒适度相对于跑步的穿法来说会好很多。
压缩裤配短裤好看吗
《纽约时报》文章“越少，越勇敢：穿紧身裤的男士们”的观点认为，从健身房和跑步中衍生出的紧身裤外罩短裤潮流，已经进入了公众时尚领域，视觉上看起来会让你显得与众不同，在冷暖气候中更方便切换，这也是为什么这种穿法成为了街头巷尾的潮流。作者建议这些关注时尚潮流的男生们，不要在意别人的眼光：“就像任何新兴的时尚潮流一样，任何个人慎盯风格的穿搭，一定要穿出自信。”
压缩裤的优势
1.压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。
2.支撑：以CW-X为代表的压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。
3.贴身：相比紧身裤，压缩裤的贴合性更好，这样就带来了一种有别于宽松运动服的无负担感，或者说裸奔的赶脚~(我注：这才是重点啊)而且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面。
