热门回答
奶子糖粳米粥.别看营养又简单,王熙凤还靠这道美食益气补身,
味道香浓不腻,最能勾起人的食欲.入口即化,唇齿留香,不信,你也可以去试试.
具体的做法如下
首先，往砂锅中倒入适量的水，用大火把水烧开。在等待水开的时间里，用清水将粳米淘洗干净。几分钟后等水开了，再把淘洗干净的粳米下锅，继续用大火烧开。等粥沸腾时改成小火，慢慢再熬约1小时左右。
等粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，请您注意，牛奶一定不能过早地加入，否则会破坏营养成分。加入牛奶后搅拌均匀，再稍微煮上几分钟。这样营养丰富的奶子糖粳米粥就做好了，您可以根据个人需要撒上白糖或红糖调服。
1营养最丰富:
粳米其味甘淡，其性平和，每 日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物。，患停饮者不宜吸粥,粳米就是我们平常说的大米,我的体质偏热,话说每年到端午节一吃粽子就要大病一场,后来才知道是糯米在作怪.所以说体质偏热的就多亲近粳米.
奶子是奶制品,牛奶羊奶什么的,这样煮的话就不要担心喝牛奶会肠胃不舒服或者拉肚子了,而且能被很好的吸收.
2做法最简单
不要先蒸后炸的,不要炖个三五小时,也不要用刀用筷,甚至围裙都不要系.跟煎鸡蛋一样简单.
3食材最少
整个就需要粳米,牛奶和糖了,当然你要多口味还可以加其他材料,话说还是这样味道最纯,最香.没办法,能懒就懒吧,
4时间最短
你可能就要说了一个小时还短啊,以我这八岁开始下厨的经验,各种粥类所需时间如下(用砂锅熬),绿豆粥两小时左右,红豆粥三小时.百合莲子粥一小时四十五分钟,红豆绿豆还要事先用水泡.一小时能熬出这味道就应该偷着乐了
嘿嘿,不错吧.杂米、杂粮、杂豆、肉类、蛋肉混在一起，越杂起营养。皮蛋瘦肉粥，即简单又营养
材料：大米、皮蛋、瘦肉、葱花
做法：先把大米洗净，浸泡10分钟后用大火煮二十分钟，放入瘦肉（剁成末）和皮蛋（去壳切粒），放点盐和鸡精转文火熬至粘稠，熟后撒上葱花即可。最简单的营养粥就是 大米粥 和 玉米面粥，
食材就是 大米 水 或 玉米面 水
根据锅具的大小，加入适量清水，大火烧开。将大米淘洗干净，盛入等比例大米，文火熬煮。等到米粒逐渐粘稠变软，即可。
