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爱情在一开始的时候总是充满甜蜜幸福的,但随着交往的时间越来越长,对彼此越来越了解熟悉之后,反而会慢慢出现一些问题。竖段因为在彼此了解之后,你开始发现对方的一些问题是你所不喜欢的,也因为,相处之后,你对对方的要求越来越多,一旦对方达不到,你就不满。
1先学会爱自己
一个不懂得爱自己的人,同样也不懂得怎样去爱别人,也难以拥有一段和谐幸福的亲密关系。不了解自己,不懂爱自己的人,无法察觉自己内心的情绪和感受,很有可能总是会把这些归咎到对方身上,或者不正确地归咎到自己身上,无法用正确的眼光看待两人之间的问题,并且在遇到问题的时候,也容易被情绪所控制。
2学习管理情绪
遇到问题的时候,情绪通常最快出现,但是情绪的杀伤力可能很大,并且情绪会有很多种可能性,如果你不能了解自己的情绪并且有效的管理自己的情绪,就会被情绪所控制,并且被情绪所伤,同时你的情绪也会伤到你所爱的人。所以,要懂得培养自己管理情绪的能力,在一次次的情绪体验中,慢慢了解并掌控自己的情绪。
3当有需求的时候,记得说出来
表达是很重要的,而怎么去表达,更加重要。很多人,当有需求的时候,不说出来,总以为对方会懂,或者总要求对方必须要懂。天哪,对方又不是你肚子里的虫,你不说出来,ta怎么会懂呢?然隐纤培后到了忍不住的时候你又突然爆发,或者就是用抱怨、指责的语气去跟对方沟通,这样的方式往往只会让你们的沟通愈来愈差,不仅达不到你所想要的,可能还会将矛盾升级。
4学习表达你的感受,而不是带着情绪宣泄
你可以说:“你没有时间陪我,让我感觉有点失落,有点不好受”。而不是:“你到底是在干什么,为什么没有找我?”当你表达感受的时候,你会发现自己的内心慢慢地也会变得平静下来,也会知道自己内心真实的感受是什么,有时候一些不好的情绪也会随之消失,对方也能更好地理解你的想法和感受。表达感受,用带着爱的方式去表达,记住,出发点,是让爱得以流动,是为了让你们之间变得更好。当对方长时间没有一句问候的时候,你会感觉有些失落,差一点就想开始抱怨了,但是我没有这么去做,又过了一会,我可以感受到我内心其实真正的感受是什么,所以我最终发过去的是一句:“我想你了”。
5各自独立的空间
两个人虽然是在一起,彼此亲密,但仍然需要为彼此留出一点的时间和空间,有自己的事情要做,有自己的兴趣和爱好。有一种很好的状态是,你们在同一个空间里,安静地各自做自己的事情,同样感觉到安心与舒适。或者是,虽然你们不在一起,但仍能感觉到对方的爱,内心仍能感受到安心的感觉。
6彼此尊重理解
尊重和理解,在两个人之间的相处中是十分重要的,但就是很多人难以很好地做到这一点,通常我们很容易会有情绪,情绪会影响我们的认知,当你被情绪影响的时候,开始已经很难用清醒地头脑去对待事情了。理解对方必须有自己的事情要做,理解当对方因忙碌而暂时无法陪伴你,尊重对方的选择,尊重彼此的想法。
7自我成长与完善
只有彼此都懂得不断地完善自我,努灶唯力让自己不断成熟成长,并且朝着相同的方向前进着,那么,这样的关系才能在不断经历的过程中不断变得更加美好。要更多地看看自己的内心,了解自己的内心感受和情绪,
8努力经常谈心
让彼此知道对方的想法。这一点是两个人长久相处最重要的一点。不沟通哪来的彼此了解,不了解怎么能形成默契。你也不用像做思想汇报一样的说自己的心理活动。就像聊天一样,说说自己身边发生的事,自己的想法,或者说说两个人之间的相处之道。谈恋爱谈恋爱,不交谈怎么恋爱?不要把什么都憋在心里,这样你憋得难受,我猜得也难受,女人本来就是爱胡思乱想的。往往很多事,你把它说出来,反而倒没事了。你什么都不说,只会没事变有事,甜蜜变伤心。
让自己在关系中得到成长,懂得更好地维护和经营感情。
9 不要跟异性朋友没完没了的联系。
每个人都有异性朋友,这也不是什么不好的事情。反而能说明你这个人心理很健康。但是你的异性朋友不要太多,超过同性朋友更是有问题的。联系可以,但不要太过频繁。有这么一句话:“跟爱人吵架,跟陌生人说心里话。”你跟异性朋友永远是温柔的,心里话都说给她们。可是跟爱人却是冷漠的,惜字如金的,什么心里话都不说。那么你们的感情肯定经不起一点儿风浪,和平也只是暂时的,一旦对方受不了了,爆发了,那么你们肯定就完蛋了。1,首先,恋爱的情侣需要充分了解彼此
2,睁饥明白彼纳斗此的优点和不足,以及能力的极限
3,有矛盾了,先不要着急想结果要不要分手,而是都静下来想想,发生矛盾时每个人的初衷是什么,发生摩擦的原因是什么,两个人可以怎么协商,而不是自己说自己的,两个人都听不进悉茄返去情侣之间相处,得问自己的心,彼此真心相待才能常常久久,不要过于的去在乎自己做的好不好,只要你认为是对的,是不伤害对方的,那就去做。每对情侣的相处罩橡方式不同,如果你们是开朗的,那肯定是嬉嬉闹大吵闹的。如果你们都是安静的人,滚闷侍那你们肯定是温柔的爱着对方。情侣中间的相处没有标准的,每个人和每个人的相处巧镇裂方式都不一孝闭样的,这个需要你们两个人一起去容纳对方, 这个是属于你俩相处的一个方旅孝式,两个人在一起没有正确与不正确区分,只要开心就好(个人觉得最重要的是:包容、尊重、体谅)