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吃黄桃的好处：
1、滋阴补肾
黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。
2、生津止渴
黄桃是一种果汁多而甜美的水果铅历戚，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。
3、活血化瘀
黄桃里面含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的槐陵作用。
4、调经和治疗便秘
黄烂州桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。您好！
黄桃
禁忌人群：糖尿人不宜多吃。
适宜人群：一般人群均可食用。
黄桃相搭早克食物
黄桃+甲鱼：心痛
黄桃的功效与作用
1.补益气血、养阴生津
对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。
2.补气益血
黄桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3.缓解水肿
黄桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
4.活血润肠
黄桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。
5.降血压
有抗凝血作用，并能抑制咳嗽做吵中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
黄桃的营养价值
1.黄桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。
2.新鲜的黄桃子含水量较高约89%，热量较低，其热量主要来源于甜味中的天然糖纯枝侍。
