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小孩每天都吃西红柿胡萝卜粥可以吗

被浏览: 129511次 2024-12-23 0:40:54
小孩每天都吃西红柿胡萝卜粥可以吗
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可以的,可仔汪以健脾养胃余埋,宽中下气。
具体步骤:
1白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2胡萝卜削皮、洗净、刨丝,放入粥内同煮,待熟软后加盐调味,熄火盛出,再加入洗净、切碎的香菜,食用时撒胡椒粉即可。
但是念毁仔也没必要天天吃,这样可能会造成营养不良。毕竟一种食品可能营养不够全面。没事,可以的,但是应该换一下其它的粥,西红柿煮熟了是补充番茄红素,胡萝卜是胡萝卜素偶尔也换一下口味