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我们应该养成哪些良好的饮食和生活习惯
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2024-12-22 0:53:09
热门回答
每天22点半必须睡到床脊蔽圆上(良好睡眠）、一定要吃早餐、午餐一定要吃好、不要暴饮暴食（合理饮食）、经常喝绿茶、每天坚持1-2小时适量运动、不要在电脑电视前面坐得太久、学点养生知识、心情快乐的樱塌对待每并和一天、戒烟限酒。
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