产后37天能吃红枣桂圆吗

一，产后37天，哺乳期，能吃红枣，桂圆红糖汤，不能吃的太多，桂圆吃多了，容易上火，菜里不能放花椒，花椒容易回奶，影樱侍响乳汁的分泌。
二，哺乳期，要注意休息好，保证足够的睡桥基眠，均衡的营养，多吃含脊消吵蛋白质，钙，磷，铁，和维生素丰富的食物，多喝小米饭，有利于多下奶。