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月经期间一般用普通的红糖就可以，当然最好喝阿胶红糖和大枣红糖。
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、
痛经、月经暗饥锋红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的
葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以烂行晌快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、
营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹带野痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。市场上的姜汁红糖和益母红糖都有利于女性经期饮用，其中效果较好的应该是益母红糖。因为里边添加了胡椒成份，有活者脊血暖腹镇痛等功效。备局如果对胡椒不适口的话仿嫌让，可以选择姜汁红糖。
还有，市场上销售的益母红糖并没有添加益母草成份，因为按国家规定，益母草属于药品，不得在食品及保健食品中添加。
经期买举猛明哪种红糖喝好一些？个人正告认为的话，买玫瑰红糖喝是比较好一些的。它有缓解情绪，美容养颜，平衡内分泌失调的作用。而且知锋还能消除疲劳，改善体质。玫瑰花。性质比较温和。能够补血气。
普通红糖就可以有益母草的
