你认为下列同学饮食习惯科学的是（　　）A．多吃肉，少吃蔬菜和水果B．多饮用纯净水，少饮用矿泉水C．为

A．应均衡的摄取糖类、油脂、蛋白质、无机盐和水，维生素等食物，故A错误；
B．纯净袜芦水缺乏人体必需的矿物质，故B错误；
C．炒菜时不放油会使人体内缺乏油脂，故C错误；
D．由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需森友要达到平衡，既不缺乏，也不过多，告春带故D正确．
故选D．